Pele perfeita: Seis hábitos para o cuidado da pele para começar hoje mesmo

Criar bons hábitos e rotinas pode funcionar em seu favor - pelo menos, no que à sua pele diz respeito. Aqui tem algumas rotinas imprescindíveis para uma pele deslumbrante - e que irão prepará-la para ter uma pele bonita com resultados duradouros.

CONSULTE UM DERMATOLOGISTA
Se não costuma ir ao dermatologista regularmente, pense em marcar uma consulta o mais rapidamente possível. Os check-ups regulares com um dermatologista são importantes, em especial para manter sob controlo quaisquer alterações na sua pele, como medida preventiva contra o cancro da pele.

USE UM PROTETOR SOLAR
Não há nada que envelheça tanto a pele como os danos causados pelos raios solares. Para ajudar a proteger a sua pele, à medida que envelhece, aplique todos os dias um protetor solar antes da maquilhagem.

USE UM SÉRUM
Se não tem um sérum no seu arsenal de produtos para o cuidado da pele, não sabe o que está a perder. Os séruns proporcionam uma dose concentrada de ingredientes ativos que são rapidamente absorvidos pela pele.

COMBATA OS SINAIS VISÍVEIS DA IDADE
Está a ficar com rugas de tanto se preocupar com as rugas? No momento em que se aperceber que a sua pele não vai ficar bonita para sempre, é a altura para tomar medidas preventivas e usar produtos que preservem o aspeto jovem da sua pele.

TENHA UMA ALIMENTAÇÃO MAIS SAUDÁVEL
Infelizmente, todas as toxinas que entram no seu organismo (através do álcool, cafeína, cigarros ou poluição ambiental) irão refletir-se na sua pele. Limite o consumo e a sua exposição às toxinas o máximo que puder.

SEJA DELICADA COM A SUA PELE
Esfregar o rosto não irá resolver os seus problemas de pele - na verdade, só irá piorar as coisas. A sua pele fica mais recetiva aos produtos quando estes são aplicados com um toque suave e em movimentos leves e circulares.

Estes hábitos básicos de cuidados da pele irão ajudá-la a manter a sua pele luminosa e visivelmente saudável, praticamente sem grande esforço nem complicações.

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